Οι υπέρυθρες ακτίνες είναι το μόνο είδος κύματος φωτός του ηλιακού φάσματος το οποίο έχει θετικό αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα. Μάλιστα είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη ύπαρξη και όχι μόνο.
Οι υπέρυθρες ακτίνες είναι αόρατες στο ανθρώπινο μάτι επειδή είναι εκτός του οπτικού μας φάσματος. Το αόρατο αυτό φώς απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα και νιώθουμε την ζέστη που προκαλεί.
Είναι η διαφορά θερμοκρασίας που νιώθουμε εάν καθίσουμε κατευθείαν στον ήλιο ή σε κάποια σκιά. Παρότι είμαστε στον ίδιο εξωτερικό χώρο εάν καθίσουμε στον ήλιο νιώθουμε μεγαλύτερη θερμοκρασία από όταν καθόμαστε στη σκιά. Αυτό οφείλετε επειδή οι υπέρυθρες ακτίνες αποτρέπονται από το σκίαστρο. Παρόλη την σκίαση ζεσταινόμαστε και πάλι διότι οι υπέρυθρες ακτίνες απορροφούνται από τα αντικείμενα στον περίγυρο και μέσω της ακτινοβολίας αυτών φθάνει η ζέστη και στον άνθρωπο.
Η υπέρυθρη θέρμανση είναι ένα φυσικό φαινόμενο καθώς και το ίδιο το ανθρώπινο σώμα είναι πηγή της υπέρυθρης ακτινοβολίας. Κάντε ένα παράδειγμα ενώνοντας για λίγο τι παλάμες σας. Τώρα απομακρύνεται τη μία από την άλλη περίπου 1 εκατοστό και θα αισθανθείτε την θερμότητα που εκπέμπουν.